Pogledajte unutar nedelje trudnoče 15-20 

Kako se menja moje telo i kako raste moja beba?

Devojka ili dečak, ko odlučuje?

Do 18^te  nedelje trudnoće, bi trebalo da znate dali ćete imati devočicu ili dečaka. Sperma od oca odreÄ‘uje pol bebe, zavisno od toga dali nosi X ili Y hromozom. Jaje od majke sadrži jedan hromozom X, pa zato pol bebe odreÄ‘uje hromozom X ili Y iz tatine sperme. Studije pokazuju da vaše šanse da imate devojčicu ili dečaka su nasleÄ‘ene, znači ako vi (otac) imate više braća, veće su šanse da dobijete sina, a ukoliko imate više sestre onda su veće šanse da dobijete čerke. Postoje mnogo mitova o stvarima koje mošete da uradite da biste imali devojčicu ili dečaka; pozicija tokom seksa (žena gore ili da leži na stranu), mesta gde ćete imati seksualne odnose (ne, zbog  seksa na ormaru nećete magično da  dobijete dečaka), vreme kad ćete imati seksualne odnose (neparni dani ili noći), ili zbog hrane koju jedete vi i vaša žena (slana hrana, školjke, itd). Ali ne postoji medicinski dokaz da one funkcionišu.

Šta su Kegel vežbe i zašto da ih uradite?

Kegel jačaju mišiće u oblasti karlice i takoÄ‘e mogu vam pomoći oko inkontinencije. TakoÄ‘e mogu da vas poboljšaju seksualni život. Ako niste ih još uradili, treba da počnete sad. Evo vam vodić korak po korak:

1. Da biste pronašli prave mišiće, zamislite da pokušate da zaustavite uriniranje kad ste več počeli. Treba da osetite kako "stezate i dizate". Pazite da ne svajaju mišiće abdomena, butina i zadnjice u ovoj vežbi, i ne prestanite da dišete. Može vam biti od pomoći ako držite ruke u struk dok napravite Kegel vežbe, da bi se osigurali da je opušten.
2. Stiskajte za pet sekunde, a onda opustite se pet sekunde. Uradite ovo pet puta za redom.
3. Zapamtite, postaje lakše ako vežbate, tako da ne brinite ako iz početka ne možete naći ove mišiće.
4. Neka vaš cilj bude da dostignete 10 sekunda stezanja, a onda 10 sekunda opuštanja meÄ‘u kontrakcije. Možete probati da brzo stezate 10 sekunde, pa onda da odmarate 10 sekunde, i ponavljajte nekoliko puta.
5. Neka vaš cilj bude da uradite dnevne vežbe sa koje ponavljate 10 puta po 3 puta dnevno. Kegel vežbe se naprave kad vam je bešika prazna. Kegel vežbe možete uraditi diskretno skoro bilo kud i bilo kad; dok sedite u kauč, dok sedite u sto, ili kad ste u auto.

Kad Ä‡u da osećam da mi se beba dviži?

Prvi put kad osetite bebu je otprilike oko 18-20 nedelje. Obratite se doktoru ako niste osećali bebu do 24 nedelje.

Ako imate ove znakove upozorenja, odmah pozovite doktora i  to the hosdite u bolnici, jer može biti u pitanju veliki rizik za vas i/ili vašu bebu:

• Jak i / ili konstantni bol u stomaku
• Vaginalno krvarenje, posebno svetlo crvena krv.
• Jako, nekontrolirano povraćanje koja izaziva dehidraciju.
• Glavobolju, vrtoglavicu, ili duple slike ili zamagljen vid za 2-3 sata.
• Groznicu i / ili visoku temperaturu (38 ° C ili više).
• Iznenadno i ozbiljno oticanje lica i šaka i stopala, i / ili neobjašnjeno gojenje.
• Neobično sporo ili nikakvo kretanje vaše bebe posle šestog meseca.

Prenatalni testovi

Treba da posetite doktora najmanje dva puta tokom drugog tromesećja. Kažite doktoru za simptome koje imate nezavisno dali vas pita ili ne, iako mogu vam izgledati normalne, kao zamor ili bolove.  Ne dozvolite da vas doktor žuri tokom pregleda ili da vam namete to da je veoma zauzet. Da, on može biti zauzet, ali vaša trudnoća je najvažna stvar na svetu za vas.

Evo šta možete očekivati tokom posete u drugom tromesećju:

18-20 nedelje:

Zdravstveni pregled sa pitanjama o vašim problemima ili brige od zadnje posete, kako ste se osećali, dali ste osećali bebu da se dviži, dali vam je curila tečnost ili dali ste krvarili.  Doktor će meriti vašu težinu i krvni pritisak, a možda će proveriti urin ako je potrebno. Savetovanje od strane doktora o tome kako se brinete za vaše zdravlje, znaci upozorenja, dodatne testove koje treba imati u obzir (na primer. dodatne analize krvi i / ili amniocenteza ako ste pod većim rizikom za genetske bolesti), i promene koje možete da očekujete pre sledeće  posete. Ultrazvuk da proveri razvoj fetusa na pr. veličinu size,  krvni pritisak, strukturne anomalije , zdravlje placente.

25-28 nedelje:

Zdravstveni pregled  sa pitanjama o vašim problemima ili brige od zadnje posete , kako ste se osećali, dali se dviži vaša beba.  Doktor će slušati  otkucaji bebinog srca i izmeriti stomak (ako doktor ima ultrazvuk, on će proveravati razvoj deteta). Doktor će meriti vašu težinu i krvni pritisak . Savetovanje od strane doktora  o tome kako se brinete za vaše zdravlje, znaci upozorenja,  promene koje možete da očekujete pre sledeće  posete ,  praćenje dnevnih kretanja vaše bebe  Laboratorijsku testovi za proveru krvi (anemija, Rh antitela,  test gestacijskog dijabetesa), i urine (nivo proteina).

* Koliko ćesto ćete da vidite vašeg doktora će zavisiti od vaše zdravstvene prošlosti i ako bude nekih komplikacija koje zahtevaju više pregleda. SZO preporučuje najmanje četiri prenatalnih poseta oko nedelja 16, 24-28, 32, 36 za nekomplikovanu trudnoću. MeÄ‘utim, u mnogim zemljama, žene idu svakog meseca kod lekara, i svake nedelje tokom poslednjeg meseca trudnoće.

^ Zajedno, test krvi i ultrazvuk su poznati kao kombinovani skrining u prvo tromesecje, koji daje procenu rizika da fetus ima Daunov sindrom kao i druge hromozomske probleme i oštećenja kod roÄ‘enja. Ovi testovi su opcionalni; možete se složiti ili odbiti da ih obavite. Ovi testovi nisu konačni, već obezbeÄ‘uju relativnu verovatnoću dali fetus ima neki genetski defekt. Postoje dva dijagnostički testovi koji pružaju odreÄ‘eni rezultat: 1) biopsija horionskih čupica (CVS), obavlja se na 11-12 nedelje; ili 2) Amniocenteza, obavlja se  na 16-20 nedelje. Ovi testovi su invazivni i nose mali rizik od pobačaja, tako da se obično samo obavljaju kada žena pokazuje veći rizik za genetske i hromozomske probleme. Vaš lekar će vas posavetovati ako su potrebni invazivni testovi, ali opet ovi testovi su opciononalni i to je potpuno vaša odluka da ih obavite ili ne.

Šta treba da znate o carskom rezu

Nije dobra ideja da se porodite sa Carskim rezom, osim ako postoji legitiman zdravstveni razlog (kako gorenavedeno). Zato što Carski rez može prouzrokavati problem za vas i vašu bebu, osobeno za buduće trudnoće. Svaki Carski rez povećava rizik za seriozne komplikacije za buduće trudnoće, zato ako planirate da imate nekoliko dece onda eksperti preporućuju vaginalni poroÄ‘aj. Budite oprezni lekara koji insistiraju na Carski rez bez davanja legitimnih zdravstvenih razloga, jer Carski rezovi često koštaju više za pacijente nego vaginalni poroÄ‘aj, a može biti pogodan za lekare jer oni mogu biti zakazani u "radno vreme".

Neki ljudi misle da roÄ‘enje sa Carskim rezom će biti lakše, manje bolne i manje komplikovanije, tako da je važno da se odvoje mitovi od stvarnosti.

Mit 1: Veća pogodnost. Da, to može da vam pomogne da bolje planirate oko porodične pomoći i radnog odmora, ali da li znate da:

• Nećete moći da zakažete Carski rez bez da dostignete 39 nedelju trudnoće, tako da treba da budete spremni ako beba reši da dolazi ranije.
• Da je dodatno teško da se oporavite od velike operacije dok brinete za novoroÄ‘enče i bilo koje druge dece.
• Bićete u bolnici duže (u proseku tri dana umesto jednog ili dva).
• Da ograničite fizičku aktivnost za nekoliko nedelja.
• Da imate bolova zbog vašeg reza koji može uticati da vam je neprijatno da dojite.
• Da imate značajno više šanse da se vratite u bolnicu sa komplikacijama.

Mit 2: Izbegavanje bolova i kontrakcije. Da, nećte osećati mnogo boli tokom operacije, ali dali znate da ćete:

• Oporavljenje trajaće mnogo više nego kod vagnalnog poroÄ‘aja.
• Imaćete bolove nedeljama posle operacije i trebaće vam lekovi.
• Da imate poteškoće sa dizanjem, brigu ili hranjenje novoroÄ‘enčeta i druge starije dece kojima može biti potrebna posebna pažnja imajući u vidu njihov nov brat ili sestru.
• Verovatno ćete još uvek osećati bol ili nelagodnost tokom procesa i nakon kada prolazi efekat lekova ili kada lekovi daju sporedne efekte.

Mit 3: Minimiziranje komplikacije. Da, možete izbeći komplikacije koje su moguće kod neki mali broj vaginalnih porođaja, ali dali znate da postoje:

• Fizički rizici za majku, kako neposredni i dugoročni. Budući da je ozbiljna operacija postoji rizik od komplikacija kao što su infekcije, krvarenje i povrede drugih organa. Kada imate carski rez, vi cete verovatno u budućim trudnoćama imati carski rez, a to uzrokuje probleme u buduće trudnoće takve kao placenta previa. Većina pukotina do kojih dolazi tokom vaginalnog poroÄ‘aja ili izazove malo neprijatnosti ili može zahtevati konce, ali obično dobro se oporavlja za kratko vreme.
• Psihološki rizici za majku koji uključuju negativna čustva zbog poroÄ‘aja, manje neposrednog kontakta sa bebom, što može škoditi vezi meÄ‘u majke i deteta i dojenjem, i povećati rizik od post-partum depresije.
• Rizik da bebe roÄ‘ene Carskim rezom imaju više problema sa disanjem ili druge zdravstvene probleme.

Mit 4: Sačuvati "zategnutost". Istraživanja su pokazala da dugotrajna seksualna funkcija ostaje ista i nije pogoÄ‘ena zbog vaginalnog poroÄ‘aja. Vaginalna zategnutost se vraća u roku od šest meseci nakon poroÄ‘aja nakon barem prvog roÄ‘enja. Možete da uradite Kegel vežbe za zatezanje vagine posle vaginalnog poroÄ‘aja.

• Share:
• Facebook
• Twitter

Category: Drugo tromesečje