Prepune dojke
Do prepunih dojki dolazi kad vaše dojke su dramatiÄno nadute i izgledaju da Äe pucati od mleka, osobeno kad proizvodite više mleka tokom prvih dve nedelja posle poroÄ‘aja. Dojenje iz prepune dojke može biti bolno kad se beba prvi put uhvati za dojku. ObiÄno prolazi za 12-48 sata, dok se vaše telo nauÄi da proizvodi onoliko koliko vaša beba traži. Prepune dojke možete spreÄiti ili dovesti na minimum ako:
- Dojite rano i Äesto. Dojite neposredno posle poroÄ‘aja, a onda najmalo po deset puta dnevno.
- Osigurajte da ste postavili ispravno kako treba vašu bebu dok je dojite (kliknite ovde za instrukcije).
- Dojite "na znak". Ako vaša beba spava više od dva ili tri sata dnevno ili tri ili Äetri sata tokom noći, probudite je da biste je dojili.
- Ostavite da beba isprazni prvu dojku pred da je postavite da se doji na drugu. To znaÄi da pustite bebu da se doji sve dok zaspe ili kad sama ostavi dojku.
- Ako ne dojite bebu, ili ne dojite dovoljno, onda ispraznite dojke, ruÄno ili sa pumpom, toliko Äesto koliko biste upravo dojili bebu.”
Ako primenite gorenavedeno ali ipak nemate pobolšanja, onda mošete da probate:
- Tople obloge: “primenite toplu i vlažnu oblogu i ispraznite malo mleka neposredno pre hranjenja. KoristecÌi toplotu za predugo cÌe povecÌati otok i upalu, tako da je najbolje da bude nakratko. Hladne obloge mogu se koristiti izmeÄ‘u kako bi se smanjio otok i olakšati bolove.” Izvor: La Leche League International, http://www.llli.org/faq/engorgement.html
- Masažu dojke: “sa dlanom vaše ruke i poÄevši od vrha grudi (neposredno ispod remenoj kosti), nežno tapkajte grudi naniže u kružnim pokretima, prema bradavice. Ovo može biti efikasnije kada se obavlja dok ste pod tušem ili dok ste naslonjene preko sliva mlake vode i prskajte vodom svoje grudi.” Izvor: La Leche League International, http://www.llli.org/faq/engorgement.html
- Masažu areole: sa prstima pozicioniranim kao što je prikazano u nastavku, pritisnite prema iznutra prema zidu grudnog koša i polako brojite do 50. Pritisak treba da bude stabilan i Ävrst, i dovoljno blag da se izbegne bol.
Izvor: K. Jean Cotterman, http://www.nbci.ca/index.php?option=com_content&view=article&id=83:engorgement&catid=5:information&Itemid=17
- Obloge sa kupusom: “isprati unutrašnje listove glave kupusa, izvadite tvrdu venu, i slomite je sa oklagijom (ili sliÄno). Oni se mogu koristiti u frižideru ili na sobnoj temperaturi. Postavljajte listove direktno preko grudi, unutar grudnjaka. Promeniti kada lišcÌe postaju uvenute, ili na svakih dva sata. Prekinite sa korišcÌenjem ako se pojavi osip ili se pojavljaju drugi znaci alergije. Neki izveštaji sugerišu da preterana upotreba obloge kupusa može da smanji proizvodnju mleka, stoga prekinite sa oblogama kada otok pada.” Izvor: La Leche League International, http://www.llli.org/faq/engorgement.html
Obratite se doktoru ako simptomi ne se poboljšaju iako ste isprobali sve gore navedeno, ako imate simptome mastitisa (temperaturu prek 38.1°C), ako vaša beba ne može da se uhvati za dojku ili ako nema dovoljno izkakanih pelena.
Category: Dojenje