Da, jednostavno sa čestim i obilnim dojenjem.  Ako brinete zbog toga, uvek postoje načini da proizvodite više mleka.

Vi skoro sigurno ćete imati dovoljno mleka, dok god budete hidratisana (pijete puno vode) i dojite često. Vaša proizvodnja mleka je skoro uvek jednostavno stvar ponude i potražnje - šta više vaša beba zahteva tj više dojite, više mleka ćete proizvesti. Normalno je da brinete jer ne možete zapravo videti koliko mleka dobije beba. Ali mi ćemo vam pokazati jednostavne načine kako da vi budete sigurni da beba dobije dovoljno. 

1. Ishod u pelenama – vaš najlakši znak, 5-6 puta dnevno uključno sa 3-4 stolice u prve 6 nedelje.
2. Dobijanje na težini - beba vraća  težinu koju je imala kad se rodila u roku od dve nedelje, ali imajte u vidu da beba će izgubiti 5-10% svoje poroÄ‘ajne težine u svojim prvim tri do četiri dana života.
3. Relaksirana beba – beba izgleda relaksirana i srećna posle dojenja.
4. Ako dojite: a) mekane dojke, i, b) pazite da čujete zvukove gutanja i da vidite bebu kako guta.

Pražnjene mleka je veoma važno tokom prvih 2-3 nedelja zato što tada se postavlja vaš kapacitet za proizvodnju mleka. Što više mleka  izvadite tokom ovog vremena, više mleka ćete imati u dogoročnom periodu.Ali ne brinite ako imate poteškoće tokom ovih prvih nedelja, postoje načini da poboljšate proizvodnju mleka u ponatamošnom periodu.

Jednom kada počnete da proizvodite mleko, to se stalno proizvodi; brže kada dojke nisu pune, a sporije kada su dojke napunjene. Zbog toga će vaša proizvodnja mleka usporiti ako čekate da se grudi "napune" da bi hranili vašu bebu, tako da nemojte čekati, jer vaše  grudi nisu nikada zaista prazne; uvek možete da dobijete više!

Način za povećanje količine mleka 

• Pozovite nas ili posetite vaš lokalni Beba-ks Centar za besplatne informacije i podršku.
• Ohrabrite bebu da se doji često i onoliko dugo koliko hoće.
• Ponudite joj obe dojke na svakoj ishrani. Dozvolite bebi da ostane na prvoj dojki dokle god on aktivno sisa i guta. Ponudite drugu dojku kada beba usporava ili prestaje. "Završiti prvu dojku prvo," je dobro opšte pravilo. Ova tehnika daje bebi mnogo masnog “mleka koji se proizvodi pri kraju dojenja."
• Beba je ta koja treba da prestane sa dojenjem ako se uspava ili ako sama ostavi dojku posle 10 do 30 minuta aktivnog sisanja i gutanja.
• Osigurajte da je beba ispravno uhvatila dojku i je ispravno pozicionirana za dojku, da je dobro uhvatila areolu sa usnama, ne samo vrh bradavice. Mi možemo vam pomoći oko pozicioniranja i takoÄ‘e da savetujemo kako da ublažite bolove u bradavice.
• Kod pospane bebe može da iskoristite "prebacivanje sa dojke na dojku", dva tri puta tokom svakog dojenja. Ako promenite dojke kad beba sisa onda beba će manje da sisa i da guta.
• Beba treba da sisa samo dojku. Ograničite ili prestanite sa upotrebom cucle dok se beba navikne da se uhati za dojku. Ako upetrebljavate formulu, iako to uradite samo privremeno, hranite je sa  kašikom ili šoljom.
• Pravite kompresije dojki; pogledajte kako ovde.

“Ovo može biti stresno vreme za vas, tako da vodite računa o sebi, o vašoj potrebi da se  odmorite, opustite, jedete i pijete soodvetno.”

Izvor: La Leche League International, http://www.llli.org/faq/increase.html

• Share:
• Facebook
• Twitter

Category: Dojenje