Pumpanje mleka sa dojke moše vam biti od pomoći zato što možete isprazniti mleko sa dojke i upotrebiti ga kasnije da hranite vašu bebu. Žene prazne mleko sa dojki zbog rasnih priÄina:
Prvih nekoliko nedelja posle poroÄ‘aja, najbolje je da samo dojite bebu, osim ako imate previše mleka i potrebno vam je da se oslobodite od nelagodnosti. Najbolje doba za pumpanje je:
Samo zapamtite, da pumpanje nije baš najbolji naÄin na koji možete meriti unos mleka u bebi, jer bebe su poefikasnije kada uzmu mleko iz vaših dojki nego iz pumpe.
Postoje tri naÄina da pumpate, ili da ispraznite mleko sa dojki: 1) Pražnjenje mleka sa dojke rukama, 2) sa ruÄnom pumpom, i 3) sa elektriÄnom/sa baterijama pumpom. Pokazaćemo vam kako za svaku od tri.
Pražnjenje mleka sa dojke rukama je besplatno; ne treba da kupite ništa! Ovu metodu možete upotrebite ako ne treba da pumpate Äesto i ne treba da pumpate mnogo mleka. TakoÄ‘e je dobro ako treba vam da se oslobodite od nelagodnosti kad su vam dojke prezasićene. Treba vremena da nauÄite tako da ne se nervirajte ako ne nauÄite odmah posle prvog puta. Lakše se radi ako ste opusteni. Možete da se tuširate sa toplom vodom ili da stavite tople, vlažne obloge na dojkama, da biste stimulirali mleko da teÄe pred da poÄnete.
Vodi
Vodić korak po korak za ruÄno pražnjenje mleka
1. Operite temeljno ruke sapunom i vodom za 15 sekundi.
2. Masirajte dojke sa malim Kružnim pokretima oko njihovog perimetara.
3. Milujte grudi sa vašim noktima sa pokkretima sprema dole Prema bradavicama.
4. Nagnite se napred i nežno potresite grudi.
5. Postavite vaš palac na vrhu I vaš kažiprst ispod bradavice.
6. Nežno pritisnete prst i palac nazad u vaš grudni Koš.
7. Stisnite nežno sa pokretima “muženja” da biste Izvadili mleko.
8. Ponavljajte proceduru, promenite poziciju vašeg dohvata tako da biste ispraznile sve kanale.
9. Ponavljajte na drugu dojku.
10. Ispraznite mleko u Äistu posudu. Neke žene preferiraju kup ili šolju.
Kakvu vrstu pumpe ćete odabrati zavisi od toga koliko ćesto ćete je upotrebiti i koliko vremena. Ako planirate da je upotrebite redovno, ili ako ste zaposljena i treba da ispraznite mleko brzo, onda birajte elektriÄnu pumpu. Ako ćete je upotrebiti retko, onda je najbolje da kupite jeftinu ruÄnu pumpu.
Pratite uputstva proizvoÄ‘aÄa na koj naÄin da koriste i brinite za pumpu. MeÄ‘utim, uvek operite ruke pre poÄetka. Sa elektriÄnom / sa baterijama pumpom, trebalo bi da pumpate za najviše 15 minuta sa svake strane. Ako dojke ostaju "suve" pre 15 minuta, pumpajte dok se ne osuše a zatim dodajte 2 minuta. Pokušajte kompresije dojki da biste poveÄali koliÄinu koju ćete pumpati. Pumpanje ne bi trebalo da boli, tako da ako boli, postavite je da manje sisa, osigurajte se da je bradavica postavljena na ispravan naÄin i / ili pumpajte za kratko vreme.
Nudimo besplatne Äasove širom Kosova na beba- ks našim centrima ( žensko zdravlje Resursni centri).
Pronađi svoj najbliži centar ovde.
Besplatni Äasovi
U Beba -ks vam dajemo činjenice tako da možete napraviti pravi izbor za vas i vašu porodicu. Nećete pročitati mišljenje ili glasine ovde, samo poslednje informacije zasnovane na dokazima uzet iz vodećih izvora širom sveta i na Kosovu. Omogućeno za vas od Akcija za majke i decu.
© 2016 beba-ks.com
