Da, jednostavno sa Äestim i obilnim dojenjem. Ako brinete zbog toga, uvek postoje naÄini da proizvodite više mleka.
Vi skoro sigurno cÌete imati dovoljno mleka, dok god budete hidratisana (pijete puno vode) i dojite Äesto. Vaša proizvodnja mleka je skoro uvek jednostavno stvar ponude i potražnje - šta više vaša beba zahteva tj više dojite, više mleka cÌete proizvesti. Normalno je da brinete jer ne možete zapravo videti koliko mleka dobije beba. Ali mi cÌemo vam pokazati jednostavne naÄine kako da vi budete sigurni da beba dobije dovoljno.
- Ishod u pelenama – vaš najlakši znak, 5-6 puta dnevno ukljuÄno sa 3-4 stolice u prve 6 nedelje.
- Dobijanje na težini - beba vracÌa težinu koju je imala kad se rodila u roku od dve nedelje, ali imajte u vidu da beba cÌe izgubiti 5-10% svoje poroÄ‘ajne težine u svojim prvim tri do Äetiri dana života.
- Relaksirana beba – beba izgleda relaksirana i srećna posle dojenja.
- Ako dojite: a) mekane dojke, i, b) pazite da Äujete zvukove gutanja i da vidite bebu kako guta.
Pražnjene mleka je veoma važno tokom prvih 2-3 nedelja zato što tada se postavlja vaš kapacitet za proizvodnju mleka. Što više mleka izvadite tokom ovog vremena, više mleka ćete imati u dogoroÄnom periodu.Ali ne brinite ako imate poteškoće tokom ovih prvih nedelja, postoje naÄini da poboljšate proizvodnju mleka u ponatamošnom periodu.
Jednom kada poÄnete da proizvodite mleko, to se stalno proizvodi; brže kada dojke nisu pune, a sporije kada su dojke napunjene. Zbog toga cÌe vaša proizvodnja mleka usporiti ako Äekate da se grudi "napune" da bi hranili vašu bebu, tako da nemojte Äekati, jer vaše grudi nisu nikada zaista prazne; uvek možete da dobijete više!
NaÄin za povećanje koliÄine mleka
- Pozovite nas ili posetite vaš lokalni Beba-ks Centar za besplatne informacije i podršku.
- Ohrabrite bebu da se doji Äesto i onoliko dugo koliko hocÌe.
- Ponudite joj obe dojke na svakoj ishrani. Dozvolite bebi da ostane na prvoj dojki dokle god on aktivno sisa i guta. Ponudite drugu dojku kada beba usporava ili prestaje. "Završiti prvu dojku prvo," je dobro opšte pravilo. Ova tehnika daje bebi mnogo masnog “mleka koji se proizvodi pri kraju dojenja."
- Beba je ta koja treba da prestane sa dojenjem ako se uspava ili ako sama ostavi dojku posle 10 do 30 minuta aktivnog sisanja i gutanja.
- Osigurajte da je beba ispravno uhvatila dojku i je ispravno pozicionirana za dojku, da je dobro uhvatila areolu sa usnama, ne samo vrh bradavice. Mi možemo vam pomoći oko pozicioniranja i takođe da savetujemo kako da ublažite bolove u bradavice.
- Kod pospane bebe može da iskoristite "prebacivanje sa dojke na dojku", dva tri puta tokom svakog dojenja. Ako promenite dojke kad beba sisa onda beba će manje da sisa i da guta.
- Beba treba da sisa samo dojku. OgraniÄite ili prestanite sa upotrebom cucle dok se beba navikne da se uhati za dojku. Ako upetrebljavate formulu, iako to uradite samo privremeno, hranite je sa kašikom ili šoljom.
- Pravite kompresije dojki; pogledajte kako ovde.
“Ovo može biti stresno vreme za vas, tako da vodite raÄuna o sebi, o vašoj potrebi da se odmorite, opustite, jedete i pijete soodvetno.”
Izvor: La Leche League International, http://www.llli.org/faq/increase.html
Category: Dojenje