Osigurati se da beba se hrani dovoljno

Koliko Äesto treba da hranim moju bebu?

Vaša beba im mali stomak i je navikla da se stalno hrani dok je bila u materici, tako da tokom prvih nekoliko nedelja, potrebno je da je hranite Äesto i svaki put kad traÅ¾i:

NovoroÄ‘enÄ‡e se obiÄno hrani oko 8-12 puta dnevno, što vama moÅ¾e da izgleda kako da to radite celi dan. Ne brinite, jer ovo ne traje mnogo.

Vašu bebu treba hraniti najmanje na svaka 3-4 sata tokom prvih nekoliko nedelja, tako da i ako spava, vi treba da je probudite za da je hranite.
Da biste pogledali podetaljno uputstvo, kliknite ovde.

Kako da znam da je moja beba gladna?

Najbolje je da ne imate strog raspored dojenja ali da dojite kad vaša beba da znakove da je gladna, koje mogu biti:

PovecÌana budnost ili aktivnost.
TraÅ¾i naokolo vaše grudi sa ustama.
Stavlja ruke u usta.
Napravi dviÅ¾enja ili zvuci nalik sisanja.
PlaÄ‡e, ali je ovo kasni znag gladi; idealno bi bilo da ste vi poÄ‡eli dojenje pre plakanja.

Koliko treba da traje svako dojenje?

Pustite bebu da se hrani sa jedne dojke koliko god hoÄ‡e; obiÄno ovo traje negde od 15 do 30 minuti, ali moÅ¾e da traje i kraÄ‡e i duÅ¾e. Kad beba završi sa jednom dojkom, ostavite je da podrigava, onda stavite je da se hrani na drugu dojku. OK je ako beba hoÄe samo sa jedne dojke, ali potrudite se da poÄnete sa drugom dojkom pri sledeÄ‡eg dojenja. Pustite bebu sama da završi sa dojenjem.

Kako da znam da moja beba uzme dovoljno mleko?

Veliki broj novih mama pitaju za ovo. Vaše telo je imresivno: tokom dojenja, vaše telo uÄ‡i koliko je mleka potrebno vašoj bebi, i onda proizvede toliko mleka koliko je potrebno za vašu bebu. Ali šta ako vi ipak niste sigurni dali beba uzme dovoljno mleka? Vaša beba sigurno uzima dovoljno mleka ako:

Beba ima 3-5 mokre pelene 3-4 pokakane pelene tokom prvih 3-5 dana. Beba ima 4-6 mokre pelene i 3-6 pokakane pelene dnevno tokom prvih 5-7 dana. Posle 6 nedelje, broj pokakanih pelena moÅ¾e da pada do jedne pelene za nekoliko dana. Za da vidite podetaljno za ishod u pelenama, kliknite ovde.
Dobije na teÅ¾inu; tokom prvih dve nedelja beba bi trebao da dobije teÅ¾inu koju je imao pri roÄ‘enja. Za da vidite podetaljno o teÅ¾ini bebe, kliknite ovde.

Drugi naÄini da slutite da beba dobija dovoljno:

Beba pravi zvukove gutanja (treba da Äujete paÅ¾ljivo jer teÅ¾e se sluša).
Vaši grudi su mekani posle dojenja.
Beba izgleda opuštena i zadovoljna posle dojenja.

Kako da se osiguram da proizvodim dovoljno mleko?

Vaša proizvodnja mleka je stvar ponude i potraÅ¾nje; koliko Ä‡ete proizvesti zavisi od toga koliko Ä‡ete potrošiti.

PraÅ¾njene mleka je veoma vaÅ¾no tokom prvih 2-3 nedelja zato što tada se postavlja vaš kapacitet za proizvodnju mleka. Što više mleka izvadite tokom ovog vremena, više mleka Ä‡ete imati u dogoroÄnom periodu.
Ali ne brinite ako imate poteškoÄ‡e tokom ovih prvih nedelja, postoje naÄini da poboljšate proizvodnju mleka u ponatamošnom periodu.
Jednom kada poÄnete da proizvodite mleko, to se stalno proizvodi; brÅ¾e kada dojke nisu pune, a sporije kada su dojke napunjene. Zbog toga cÌe vaša proizvodnja mleka usporiti ako Äekate da se grudi "napune" da bi hranili vašu bebu, tako da nemojte Äekati, jer vaše grudi nisu nikada zaista prazne; uvek moÅ¾ete da dobijete više!

Dali mojoj bebi trebaju suplementi vitamina?

Da. Suplementi su dodatni proizvodi koji vi uzimate da biste nadomestili nedostatak hranljivih sastojka kojih ne uzimate u potrebnoj koliÄini preko hrane. MajÄino mleko ne ima dovoljno vitamina D za vašu bebu. Vitamin D pomaÅ¾e kostima i zubima da budu Ävrsti i spreÄava bolest kosti koja se zove rahitis. Dajte vašoj bebi kapi sa vitaminom D od prvih dana Å¾ivota. PriÄajte sa vašim doktorom za kapi sa vitaminom D za vašu bebu.

Više informacije i pomocÌi

Iako je dojenje prirodno, mnogo Å¾ena, osobebo mame po prvi put, imaju mnogo pitanja i potrebna im je pomoÄ‡. Iako porodica i društvo imaju dobre namere, ne znaÄi da oni imaju taÄne savete, tako da ohrabrite njih da provere u našu webstranicu. Vaš muÅ¾ moÅ¾da ne zna kako da vam pomogne ako imate probleme, ali ovde mi istaknemo naÄine na koje on vas moÅ¾e pomoÄ‡i. I najvašno, ne plašite se da traÅ¾ite pomoÄ‡. Evo neka mesta gde moÅ¾ete da se obratite:

Mi drÅ¾imo besplatne Äasove za dojenje i besplatno liÄno savetovanje u našim Klase za Majke Centrima. PronaÄ‘ite vaš lokalni Centar ovde.
Vaša porodica i društvo. Iako oni nemaju sve taÄne informacije, oni mogu da vam pruÅ¾e podršku tako da:

Kontaktiraju sa lokalnim Klase za Majke Centrom za savete.
Da vam kuvaju obroke, da vi imate obroke pri ruci, osobeno ‘obroci koji se mogu jesti sa jednom rukom”.
Da vas potsete da pijete vodu.
Da vam pomognu sa kuÄ‡nim poslovima, kako Äistenje, kupovina i uzimanje druge dece sa škole.
Da vam pruÅ¾e mnogo ljubavi i podrške, da vas potsete da vi obavljate odliÄan posao, da je vaša beba prelepa, i da su sve teške stvari samo privremene, i da Ä‡e vam biti potrebni nekoliko meseci da se nauÄite sa majÄinstvom.

Vaš doktor ili doktori vaše bebe, ali imajte na umu da moÅ¾da oni necÌe imati mnogo iskustva ili obuke u podršku za dojenje. Na primer, ako jedan od njihovih prvih predloga je da prestanete sa dojenjem, onda treba da traÅ¾ite više saveta.
Postoje mnogo izvori i forumi na internet, iako veÄ‡ina njih su na engleski jezik. Evo naših omiljenih: