Šta da uradite kad je beba stigla u vašem domu

Većina roditelja po prvi put su anksiozni i zabrinuti odmah nakon što dovedu bebu kući. Potrebno je oko šest nedelja za većinu parova da bi se osećali bolje o tome da su dobili bebu. Ovde je kratka lista stvari koje možete da uradite da bi stvari bile malo lakše:

• Budite strpljive sa bebom i sa svojim mužem, i oprostite lako. Ovo je novo za sve vas i potrebno je malo navikavanja. Odgovorite sa ljubavlju i naučite bebine znake.
• Potražite pomoć od porodice i društva oko čistenja, kupovine, kuvanja i brige o drugoj deci. Kada je u pitanje nova beba svima je potrebna pomoč!
• Probajte da se odmorite kad god možete; spavajte (ili bar ležite) dog beba spava.
• Potražite pomoć od vašeg muža; mi ćemo vam pokazati kako ovde.
• Potražite naš websajt i pogledajte našeour Kako Da videosnime o tome kako držiti i nositi bebu, menjanje pelena, povijanje, kupanje bebe, masaža za bebe, držiti bebu sa kožom na koži i smiriti bebu koja plaće.

Karakteristike novorođenče

 

Naučite Bebine Signale

Naučite da govorite jezik vaše bebe, tako da biste mogli da odgovarate njenim potrebama i neče eskalirati u plač.

• Gladan: Navija (okretanje glavu ka vašoj ruci kada  joj dirate obraze). Prodore jazik. Sisa. Ruke u ustima.
• Umoran: Pogleda na prazno isključen i zeva. Trlja po ušima i očima. Može okrenuti glavu od strane na stranu kao da se bori protiv sna. Oči može prevrnuti pod očnih kapaka. Trese ruke.
• Pre vruće: Diše brzo i može imati vlažan vrat.
• Pre hladno: Drhtanje i koža može da izgleda kao mermer.
• Dosadno ili previše stimulacije: Se odvraća od nečega. Gleda daleko.
• Smiruje sam sebe: Može da ponavlja plakanje kao jaucanje.
• Bol: Iznenadni, glasniji od normalnog uzvik koji bi mogao da bude piskav. Možda zadrži dah duže.

Držiti bebu sa kožom u koži

Držiti vašu bebu sa kožom u koži je veoma  moćan način povezivanja sa vašom bebom i to je najbolja stvar za njegovo fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje. To će smanjiti stres bebe, što znači mnogo manje plakanja i bolji fizički i emocionalni razvoj. To je zato što se beba oseća bezbedno u njeno majčino naručje, sa poznatim otkucajem srca, glas i miris, koji stabilizuju rad bebinog srca, disanje i temperaturu. Ako se vaša beba rodila prerano, držanje sa kožom u koži je još važnije.

Vi i vaša beba ćete mnogo ranije, lakše i jače vezati. To će vam pomoći sa dojenjem, lučenjem odgovarajućih hormona koji čine priliv mleka, a takoÄ‘e će pomoći u borbi protiv te "Baby Blues" i postporoÄ‘ajne depresije. Tate posebno mogu imati koristi od praktikovanja kože na kožu s obzirom da ovo je odličan način da se pomogne povezanost sa svojom novom bebom, i da se da mami malo odmora.

Evo kako se pravi:

1. Postavite golu bebu, koja nosi samo pelene i kapuć, na vašim golim grudima, tako da ste oboje postavljeni grudi na grudi kao u gnezdo.
2. Okrenite bebino lice tako da budu otvoreni njeni dišni putevi.
3. Postavite ćebe preko bebe.
4. I vi treba da ste komotni; trebao i da budete u poziciji tako da niste ni skroz ležeći a ni  sedeći pravo, tako da potražite ekstra jastuci ili prilagodenje kreveta ako je potrebno.
5. Omogućite bebi da stoji zagrljen najmanje jedan sat.
6. Produžite sa kožom u koži za najmanje šest meseci.

Zapamtite, ne možete pokvariti bebu sa previse mazenja i pazenja.

Promena pelena

Potrebno je da postavite bebu u tvrdu ravnu površinu, i ako je ta površina podignuta (kako sto), onda jedna ruka treba da vam bude uvek na bebu. Za vaše novoroÄ‘enu bebu, treba da upotrebite vlažne maramice koje ne sadrže alcohol i parfem, ili možete upotrebiti jednostavno vodu i čistu krpu, da biste izbegli iritiranje kože. Kad promenite pelenu dečaka onda prikrijte njegove genitalije kako bi se izbeglo prskanje . Kad promenite pelenu devojčice, obrišite sa prednje strane prema unazad. Za oboje – devojke i dečaka potrebno je preklopiti gornju ivicu da bi izbegli pupak.                                              

Ovde su neke važne činjenice koje treba da zapamtite u vezi pelena:

• Beba treba da ima 3-5 mokre pelene i 3-4 pelene sa stolicom tokom 3-5 prvih dana života. Beba treba da ima 4-6 mokre pelene i 3-6 pelene sa stolicom dnevno tokom 5-7 prvih dana života.
• Stolice u prvih nekoliko dana su mekonium; zelenkasto crna, nakatranisana kaka Posle trećeg dana: Stolica dojene bebe je boje senfa i gusta kao puter iz kikirikija, ili kao meko sirenje, i sa blagim mirisom. Stolica bebe koja se hrani sa formulom kao git, sa snažnijim mirisom, i tvrda stolica je češÄ‡a.
• Ne iznenadite se ako prvih nekoliko meseca doživite ‘eksploziju u pelenama’, gde bebina kaka ‘puca na sve strane’ – preko leÄ‘a ili kroz noge. Ne brinite jer ovo je normalno. Ali ako vidite krv, onda obratite se vašem doktoru.
• Za dojene bebe, oko 6-og meseca normalno je da beba ima samo jednu stolicu dnevno, ali može da se desi da bebe nemaju stolicu nekoliko dana ili čak i celu nedelju. To se dešava zato što mleko ostavlja vrlo malo čvrsti otpad koji treba eliminisati iz probavnih sistema deteta. To nije razlog da dodate formulu, čajevi, sok od šljive, ili druge namirnice u bebinu ishranu. Pokušajte dodatno dojenje, kao i nežnu masažu stomaka i biciklom noge.
• Kada beba počne čvrstu hranu posle šest meseci starosti, mogže često da ima zatvor. Ako dojite, jednostavno pokušajte da je dojite više. TakoÄ‘e možete pokušati da date bebi vodu, sok od kruške ili suvih šljiva (bez šećera) i izbegavajte hranu koja prouzrokuje tvrdu stolicu kao što su žitarice ili banane.

Osip od pelena

Vaša beba može dobiti osip od pelena. Pojavlja se kao crvenilo u koži bebine guzice. To bi moglo da napravi vašu bebu nervoznu, a posebno uznemirenu prilikom promene pelena. To se često dešava zbog vlažnih ili retko promenjenih pelena, osetljivost kože, trljao / trljanje od tesnih pelena ili odeće, ili iritacije od novog proizvoda kao što su maramice, pelene, kreme ili deterdžent za veš. TakoÄ‘e, kada beba počne tvrdu hranu može dobiti pelenski osip. Generalno, pelenski osip se lako leči kod kuće:

• Menjanje pelena češÄ‡e.
• Omogućiti bebi više slobodnog vremena bez pelena;čak nekoliko minuta u toku svake promene pelena.
• Upotrebom masti.
• Promenom proizvoda, na pr. koristiti veće pelene, koristiti maramice bez alkohola / bez mirisa, itd.

Ako bebina koža ne se poboljšava nakon nekoliko dana kućnog lečenja, razgovarajte sa svojim lekarom. Obratite se lekaru ako osip je težak, pogoršava se uprkos kućnog lečenja, krvari ili curi, izaziva bol kada beba piški ili kaka ili ako beba ima groznicu.

Kupanje bebe

Dok pupčani patrljak ne padne, samo sunđer kupanje bebe koristeći toplu, vlažnu krpu svakih nekoliko dana. Temeljno očistite njegova genitalije nakon svake promene pelene.

Nega pupčanog patrljaka

Pupčani patrljak vaše bebe će pasti za otrpilike 10 dana. Do tada, evo šta da uradite:

• Držite ga čist i suv. Ne prikrijte ga pelenama da bi bio u kontakt sa vazduhom. Oblačite bebu u labavoj odeći ili ako je toplo samo koristiti pelene i majicu.
• Da bi očistili pupčani patrljak, upotrebite čistu krpu i mlaku vodu, i onda ostavite je da se osuši u vazduh, (studije pokazuju da najbolje je da ne se upotrebi alkohol). Ovo uradite kad kupate bebu, ili možete i u meÄ‘uvreme ako pupčani patrljak postaje prljav i lepljiv. Inače ne dirajte ga i ostavite ga da pada sam.
• Ne pokušavajte da povucite patrljak, čak i ako to izgleda kao da visi o koncu. Preklopite gorjni deo pelena da biste izbegli da dira pupak.
• Dajte patrljka vazduha koliko god je moguće
• Pozovite doktora ako koža oko patrljka postaje crvena, ako curi žućkasta tečnost, ako smrdi, ili ako nije pao u roku od četiri nedelje..

Kupanje bebe

Nakon što je pupčan patrljak je pao i oblast izlečio, beba može početi da se kupa. Potrebno je samo svakih nekoliko dana ili slično jer kupke mogu isušiti bebinu kožu. Ako vaša beba voli kupanje, možete da je kupate više redovno (jednostavno koristite kremu posle), ali ako oni ne vole to (neki plaču sve vreme), oblačite bebu u labavoj odeći ili ako je toplo samo upotrebite pelene i majicu i kupajte ih brže i reÄ‘e.

Kupanje vaše novoroÄ‘ene bebe može biti strašno na početku, jer su veoma prevrtljive i kljizave, a tek kad se doda i sapun! Ostanite smirene i održavajte čvrst stisak. Neka vam neko pomogne prvih nekoliko puta kad kupate bebu. Zapamtite, nikad ne ostavite bebu samu samu dok je kupate, ili okrenuti leÄ‘a, čak i za nekoliko sekundi. Pogledajte naš  videosnimak o tome kako da kupate bebu i šta sve vam je potrebno.

Kupanje je zaista lep način da se smiri jedna nervozna beba, iako generalno se preporučuje da se to uradi kada je beba budna i zadovoljna. Često majke ga koriste kao deo rutine pre spavanja kad beba je nekoliko meseci jer topla voda može napraviti da beba spava.

Bebini nokti

Skratite nokte vaše bebe, nekoliko puta nedeljno, jer porastu brzo i postoji možnost ogrebotina – njohove i važe lice. U prve nedelje, obično možete da ih ljuštite sa  prstima jer su vrlo mekane. TakoÄ‘e možete da ih pažljivo skratite, koristeći dečije makazice za nokte ili grickalicu, ili turpijom za nokte.

Oblačiti vašu bebu

Bebe se dviže mnogo zato može biti malo teže da ih oblećete. Budite sigurni da držite dobro bebinu glavu i leÄ‘a, ili držite ih u krilu ili postavite ih u ravnu površinu. Da biste ga olbaćili, prvo oblaćite joj odeću preko glave a onda postavite vašu ruku u rućnu šupljinu rukava i povucite bebinu ruku. Da biste skinuli njenu odeću, , polako preko njene vilice i lica. Evo nekih dodatnih saveta:

• Koristite slojeva kada oblačete bebu, jer tako možete da oblaćite i svlaćite po potrebi. Oblacite bebi jedan sloj više nego sebi.
• Nemojte da oblačete bebu premnogo jer može da joj bude mnogo vruće. Kad ste unutra onda skinite jedan sloj njene odeće.
• Obucite joj kapu kada ste nadvor, ali osigurajte se da beba dobija sunce zbog Vitamina D.
• Nemojte meriti bebinu temperaturu sa njene noge ili ruke jer one su joj uvek hladnije. Merite iza vrata, grudima ili rukama.

Povijanje bebe

Povijanje je kad savijete bebu sa tankom ćebencem, tako da pokrijete veći deo tela ispod vrata. Povijanje može  pomoći da se beba smiruje, umiruje i da drema i spava bolje. To je tako zato što bebe su roćene sa Moro refleksom. Kada je vaša beba zapanjena ili počustvuje da gubi potporu, ona če iznenada da izvadi ruke i opet ih vraća na mesto. Ovaj refleks nestaje za 3 meseca. Tokom spavanja beba će imati taj san i probudiće se  često i zato savijanje za spavanje je korisno s obzirom da održava ruke dole i pomaže beba oseća sigurnije. Pogledajte naš videosnimak za različne metode povijanja.

Osigurajte se da vaša povijena beba bude sigurna, zato proverite:

• Neka ćebence bude savijeno okolo bebe ali ne pretesno. Beba treba da diše slobodno. Bebina glava i vrat ne treba da bude savijena. Da biste se osigurali da ima dovoljno prostora za disanje stavite dve ili tri prsti izmeÄ‘u pelene i bebine grudi.
• Vaša beba da može da mrda noge i kukove. Ako umotite tesno bebine noge ima više šanse da beba pati od displazije kukova. Displazija kukova nastaje kad beba ima nenormalne zglobove kukova gde vrh kuka ne stoji dobro u čašicu kukova.
• Da ćebe nema labave krajeve, jer ako se ćebe razmota, onda može da pokrije bebino lice, i stavi ga u opasnost od gušenja ili zadavljenja.
• Da ne pregrevate bebu, kad ga umotate u ćebe, osobeno ako ste ga oblaćili sa debelom  odečom. Ako diše prebrzo, ako se znoji ili ako njegova koža izgleda crvenkasta, onda njemu je prevruće.
• Da bebu smestite da spava na leÄ‘ima, na ravnoj, tvrdoj površini, kako što može biti dušek kolevke. Proverite bebu dok spava, da se osigurate da se nije prevrtio u stomak. Kad beba počne da se prevrti u stomak, onda nemojte više da ga povijete.

Izvor: March of Dimes

 

Kako treba beba da spava i bezbednost bebe

Kako spava bebe

NovoroÄ‘ene bebe spavaju otprilike 16+ sata dnevno, što možda zvuči mnogo, ali bebe se stalno bude, tako da bebe samo spavaju neprestano do 3 sata, zbog toga što se njihov mozak još je u razvoju, pa spavaju većinu vremena u laganom sanu. Bebe takoÄ‘e treba često hraniti; bebe koje se doje na svaka 1-5-3 sata, bebe koje se hrane formulom na svaka 3 sata. Dok pune 2 meseca, bebe  Ä‡e početi da spavaju duže tokom noći.

U prilogu imate tablu sa tipičnim modelima spavanja beba, tokom prve godine. Ali sve bebe su različne, neke spavaju više od drugih. Modeli spavanja će se promeniti, zavisno od toga kada beba stigne neke prekretnice u kognitivnom i motornom razvoju, kako na primer puzanje, dobijanje zubi, i anksioznost zbog odvajanja. Neka vam beba pokaže šta joj treba, i pazite  na znakove  umora, na pr. trljanje očiju, povlačenje kose /uši, zevanje, ili dodatne tegobe.

Starost	Ukupno vreme spavanja	Prosečno budno vreme	Broj dremanja tokom dana
Novorođenće	16+ sati	50 min-60 min	Mnogo, nema neki model, i budi se često da bi se hranio
1-2 meseca	±16 sati	60 min-1sat 20 min	3-4+. Beba se adaptira na dan i noć
3-4 meseca	±15 sati	1 sat 20 min-2 sati	3+. Neke bebe mogu spavatineprestano  6-8 sata noći.
5-6 meseca	±14 sati	2 sati-2.5sati	2-3. Dremke postajo duže –u jutro i jedna  jedna  popodne.
7-9 meseca	±14 sati	2.75 sati-3.5 sati	2. Može postati sve teže da ga uspavate, zbog anksioznosti zbog odvajanja.
10-12 meseca	-14 sati	3.5 sati-4.5 sati	2. dremke postaju kraće, osobeno jutarnja dremka (koju ostavlja prvu).

Kako da uspostavite dobri modeli spavanja

• Dajte bebi priliku da često dremka i ne čekajte dok ne bude previše umoran jer će to otežati njegovo spavanje. Obično možete reći da li je beba premorena jer je teško da ga uspavate  i / ili se probudi odmah nakon što ga stavite da spava.
• Podučavajte svoje detet za razliku izmeÄ‘u dana i noći, to možete da počnete da radite još od dve nedelje starosti.
• Potražite znake da je vaša beba umorna, kao što su trljanje oči, povuče uši, zevanje, povećana probirljivost.
• Pokrenite rutinu pre spavanja za vašu bebu, zato što ako radi stvari dosledno beba će početi da razume signale da ide na spavanje.
• Postoji ogromna razlika u mišljenju oko dojenja ili ljuljanje bebe na spavanje u odnosu sa mislenjem da treba pustiti da zaspije na svoju ruku. Ne postoji prav ili pogrešan način. Samo vi i vaša beba zajedno možete odlučiti šta je najbolje za vas.

Kakvi su ti čudni zvuci?

Bebe često jaukaju, stenjaju, cviljaju, dahtaju i udaraju u svom snu. Ovo može biti zabrinjavajuće, ali često je normalno. Bebe mlaÄ‘e od šest meseci često menjaju ritam disanja tokom spavanja; na primer, brzo disanje, pa polako, pa prestaju i do 15 sekundi pred da ponovo započnu normalni tek disanja Ako ste zabrinuti da beba je prestao da diše, jednostavno dodirnite ili gurajte  je lagano da vidite da li ona odgovara. Ako ona ne odgovara, onda je odmah potrebna vaša pomoć. Bebe mogu da udaraju u snu (Moro refleks), melju zube, ljuljaju se napred i nazad i lupaju glavom u krevet, a sve je normalno i nije štetno. Bebe takoÄ‘e mogu da hrče i dahtaju, i dok je to uobičajeno naročito ako beba ima zapušen nos, ako hrkanje je uporno razgovarajte sa  bebinom doktorom.

Bezbednost tokom spavanja

Od izuzetne važnosti je da uvek postavitebebu da spava na leÄ‘ima. Ovo značajno smanjuje rizik od SISN - Sindrom Iznenadne Smrti NovoroÄ‘enčeta . Vrhunac starosne dobe SISN je izmeÄ‘u 2-4 meseci. Većina SISN smrtnih slučajeva povezano sa spavanjem, a jedan od najvećih faktora rizika je spavanje na stomak. Otkako su bebe stavljene da spavaju na leÄ‘ima u SAD, smrtnost od SISN opao za preko 50%. Kada se beba može okrenuti i vratiti na svoju ruku, na oko 4-7 meseci, onda je u redu da ih pustite da spavaju na stomaku ako se kotrljaju na stomak nakon što ih ostavite da spavaju na leÄ‘ima. Drugi načini da se smanji SISN, uključuju:

• Stavite bebu da spava u krevetić ili kolevku u  roditeljskoj sobi. Ovo takoÄ‘e čini mnogo lakše dojenje tokom noći. Dok će se beba verovatno probuditi češÄ‡e da se hrani, studije su pokazale da majke dobiti bar koliko sna kao kad beba spava u svojoj sobi. Plus bebe koji dele sobu sa roditeljima spavaju ukupno duže od usamljenih beba.
• Osigurajte se da krevetac / kolevka bebe ima čvrstu ravnu površinu i nema ćebad, jastuke, igračke, plišane igračke ili branika podloge. Tu ne bi trebalo da bude više od 6cm izmeÄ‘u letvice kreveta i ne više od jednog odraslog prsta izmeÄ‘u dušeka i letvica.
• Ne pregrejati bebu. Beba treba da se obuče u pidžamu, umotana ili u vreću za spavanje (nosive ćebe). Držite sobnu temperaturu izmeÄ‘u 16 do 20 stepeni C.
• Dojite ako je moguće jer ovo reducira rizik od SISN.
• Ako ne dojite bebu kad je uspavate, onda probajte da je uspavate sa cuclom tokom prve godine.
• Osigurajte se da beba dobije redovnu imunizaciju jer to reducira risk od SISN za 50%.
• Držite bebu daleko od pušenja jer izloženost na duvanskom dimu dvostruko povečava rizik bebe od SISN. Isto tako, ne pušite u trudnoći jer to utrostručuje rizik od SISN.

Ukoliko planirate da beba spava sa vama u vaš krevet, onda je veoma važno da pratite sledna uputstva da biste držili bebu sigurnu i sprečiti gušenje. Oko polovina slučajeva SISN-a nastaju kada beba spava u krevet, kauć, ili fotelju sa nekom drugom osobom.

• Nemojte dozvoliti da neko pod uticajem alkohola ili droga spava u krevetu
• Nemoj da neko ko puši spava u krevetu, čak i ako ne pušite u krevetu
• Nemojte dozvoliti da neko ko je suviše bolestan ili umoran da se probudi lako spavati u krevetu
• Nemojte dozvoliti da druga deca spavaju pored bebe u krevetu
• Stavite bebu da spava samo na ravan i čvrst dušek. Ne dozvolite beba da spavasa ili bez vas) na vodeni krevet, kao jaje-gajbice dušeka, kauču, fotelji ili neku drugu površinu koja nije firma i može ometati bebino disanje.
• Osigurajte se da posteljine su čvrsto ušuškane, nemojte koristiti teške prekrivači / ćebad i jastuke držati dalje od bebine lice.
• Ne bebu, umesto toga koristite vreću za spavanje i / ili pidžame sa nogama. Da bi se izbeglo pregrevanje, oblačite bebu laganije nego što bi ukoliko bude spavala sama.
• U idealnom slučaju, postavite dušek na podu, tako da ako se beba kotrlja neće pasti daleko. Ako ne onda postavite krevet na zid, ali proverite svakodnevno da se uverite da nema praznina koje vaša beba može da stane u i popunite praznine sa čvrsto valjanih peškira. Nemojte koristiti uzglavljem ili podnožka sa rešetkama više od 6cm osim ili izrezima kao one mogu dovesti u nepriliku glavu bebe. Postavite krevet daleko od stvari u sobi koje mogu biti opasnost za bebu, kao što su kablovi za roletnama, lampe, itd.

Vreme za stomaćić (zatezanje)

Vreme za stomačić(zatezanje) je od suštinske važnosti od prvog dana kako bi beba porasla jaka i dobro razvija se. To pomaže bebama da nauče da guraju, prevrne, sedne, puzanje, i potegnuti se do postolju. Ona takoÄ‘e pomaže u sprečavanju 'Ravne glave' jer bebe se stavljaju da spavaju na leÄ‘ima. Neke bebe ne vole vreme za stomačić kao što može biti nepoznata i neprijatno. Ako beba plače tokom vremena zatezanja, pokušajte da ga nagovorite malo dužetako da govorite ili igrajte sa njom. Dobro vreme da vežbate zatezanje je vreme kada beba nije gladna ili umorna (sačekajte oko sat vremena nakon hranjenja da bi se izbeglo umivanje pljuvačkom ili refluks kiselina novoroÄ‘enčadi). Neki roditelji su pronašli da je korisno da se praktikuje u svakoj promeni pelena.

• Share:
• Facebook
• Twitter

Category: Osnovno o Bebi